Saturday, May 24, 2014

雪耳蓮子百合紫紅番薯糖水


材料:
紫心番薯  1個(小型)
黃心番薯  1個(小型)
雪耳  1/4小個
蓮子 10-15粒
百合 10-15片    
水  500毫升

調味:
薑     1大塊(按個人口味)
黑糖    適量(按個人口味)

做法:
1. 將番薯洗淨、去皮、切件。
2. 用清水浸番薯件30分鐘,其間換水一至兩次。
3. 瀝乾水後,將番薯略炒。(也可不做此步驟)   
4. 分別將雪耳、蓮子、百合洗淨,浸15-20分鐘。
5. 將已浸過的番薯、薑片和500毫升清水加入鍋子,以大火煮滾。
6. 水滾後加入雪耳、蓮子、百合,轉慢火煲15至20分鐘。
7. 按喜好加適量黑糖,即成。

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